![Zdrowa Dieta Wegańska - Zdrowa dieta wegańska - jakie są korzyści dla zdrowia?](Public/images/026.jpg)
Zdrowa dieta wegańska - co to właściwie oznacza?
Zdrowa dieta wegańska to sposób odżywiania, który polega na spożywaniu tylko roślinnych produktów. Oznacza to, że weganizm wyklucza mięso, ryby, jaja, mleko i wszystkie inne produkty pochodzenia zwierzęcego. Weganie spożywają za to dużo warzyw, owoców, orzechów, nasion oraz roślin strączkowych. Weganizm stał się ostatnio bardzo popularny, zwłaszcza wśród osób marzących o zdrowym stylu życ