Jedzenie wegańskie Korzyści związane z jedzeniem wegańskim
Jedzenie wegańskie odzwierciedla styl życia, w którym ludzie wykluczają ze swojego menu wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Wegańska dieta składa się głównie z warzyw, owoców, orzechów, ziaren, strączków i roślinnych olejów. Wybór jedzenia wegańskiego opiera się na poszukiwaniu zdrowych i zbilansowanych posiłków, które dostarczą organizmowi odpowiednich składników odżywczych.
Jedzenie wegańskie może przynieść wiele korzyści dla zdrowia