Dobra atmosfera sprzyja zdrowiu Dobra atmosfera sprzyja zdrowiu
Dobra atmosfera ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Gdy jesteśmy otoczeni pozytywnymi emocjami i energią, nasze ciało i umysł funkcjonują lepiej. Warto więc zadbać o stworzenie przyjaznej atmosfery zarówno w miejscu pracy, jak i w domu.
Zwiększa odporność organizmu
Kiedy jesteśmy szczęśliwi i zrelaksowani, nasz układ odpornościowy działa lepiej. Pozytywne emocje sprzyjają produkcji endorfin, zwanych hormonami szczęścia, które pomagają nam radzić sobie ze stresem i redukując