Dieta wegańska Dieta wegańska - co to właściwie znaczy?
Dieta wegańska to sposób żywienia, który polega na rezygnacji z produktów pochodzenia zwierzęcego. Oznacza to, że wegetarianizm (dieta bez mięsa) to tylko część weganizmu. Weganie nie jedzą mięsa, ryb, owoców morza, jajek, mleka, sera, jogurtów, kefirów i innych produktów pochodzenia zwierzęcego.
Dieta wegańska opiera się na spożywaniu produktów roślinnych, takich jak owoce,