Dieta wegańska Dieta wegańska - co to właściwie jest?
Dieta wegańska stała się coraz bardziej popularna wśród ludzi, którzy wybierają zdrowy styl życia. Polega na całkowitym wyeliminowaniu produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, ryby, jaja, mleko i jego przetwory. Wegańskie posiłki opierają się na spożywaniu warzyw, owoców, zbóż, orzechów, nasion, roślin strączkowych i innych produktów roślinnych.
Decyzja o przejściu na