Dieta wegańska Dieta wegańska – czym jest i na czym polega?
Dieta wegańska to jedna z najbardziej popularnych alternatyw dla tradycyjnej, mięsnej diety. Opiera się ona jedynie na produktach roślinnych i wyklucza spożywanie mięsa, ryb, jajek oraz produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak mleko, ser czy miód. Decyzja o przejściu na dietę wegańską może być podyktowana nie tylko względami etycznymi, ale również zdrowotnymi. Poniżej przedstawimy 5 powodów, dla których dieta wegańska może pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie.
Pr